Das Herz-Kreislauftraining an unseren Ausdauergeräten wie Laufbändern, Steppern, Crosstrainern, Fahrrädern, Rudergeräten und Wave-Geräten bringt Ihren Kreislauf in Schwung und schützt so vor Herz-Kreislauferkrankungen.

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An unseren modernen Trainingsgeräten können Sie Ihre Muskeln kräftigen, sich fit halten und Ihren Körper straffen.

Die Geräteauswahl ist so vielseitig, dass Sie (fast) jeden Muskel des Körpers trainieren können. Außerdem stehen Ihnen mehrere Geräte für jede Muskelgruppe zur Verfügung.

Unser Trainerteam stellt Ihnen gerne Ihren Trainingsplan zusammen.

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Mit unseren Human-Sport Geräten trainiert ihr flexibel, sicher und könnt schnell eure individuellen Trainingsziele erreichen. Besonders hervorzuheben ist die große Vielfalt an Trainingsvarianten die an den verschiedenen Kabelzügen der Geräte möglich ist.

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Für ein fortgeschrittenes Krafttraining z.B. bei Muskelaufbau oder sportartspezifischen Übungen steht Ihnen bei uns auch ein Freihantelbereich zur Verfügung.

Hier finden Sie auch höhere Gewichte, die Sie je nach Trainingsziel nutzen können.

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Neben Kraft und Ausdauer ist auch die Beweglichkeit ein wichtiger Faktor.

Deshalb finden Sie bei uns auch eine Stretching-Zone mit Matten und anderen Hilfsmitteln, wo Sie sich in Ruhe dehnen können.

Wir halten ein umfangreiches und motivierendes Kursangebot für Sie bereit.

Wenn Sie Spaß in der Gruppe suchen, sich gerne zu Musik bewegen oder Körper und Geist entspannen möchten, sind unsere Fitnesskurse genau das Richtige für Sie.

Außerdem stellen die Kurse eine gute Ergänzung zu Kraft- und Ausdauertraining an den Geräten dar.

Unser tägliches Kursprogramm bietet Ausdauer, Gesundheits-, Kräftigungs- und Entspannungskurse, so dass Sie je nach Ihrem Trainingsziel die richtige Auswahl treffen können.

Entspannen Sie sich!

Mit einem Besuch in unserer Saunalandschaft belohnen Sie Ihren Körper & Ihre Seele mit ein paar Wohlfühlstunden.

Die großzügige und moderne Saunalandschaft bietet eine finnische Sauna, ein Dampfbad und eine Biosauna. Die beiden Ruheräume, ein Frischluftbereich und der Bistrobereich sind ideale Orte, um sich von den Strapazen des Alltags in kürzester Zeit zu erholen.

Am Dienstag bietet die Damensauna Wärme zum Genießen und Abschalten.